El estudio anual de Qustodio revela que los menores mantienen un promedio de 4 horas diarias en pantallas fuera del aula en 2025. Las redes sociales, especialmente TikTok, lideran en uso, mientras que los videojuegos disminuyen. La presencia de IA, incluyendo ChatGPT y chatbots, crece significativamente, generando nuevos retos en supervisión. La tecnología también impacta en la dinámica familiar, con mayores controles tempranos. La investigación destaca la importancia de promover un uso responsable, consciente y supervisado para garantizar la seguridad y bienestar digital de los menores en un entorno cada vez más influenciado por la inteligencia artificial y las plataformas online.

La exclusión digital entre adolescentes, especialmente en épocas festivas como Navidad, puede afectar su salud emocional y social. La falta de inclusión en chats y grupos digitales genera sentimientos de rechazo y inseguridad. Los menores de 12 a 16 años son los más vulnerables, y la dinámica responde a conflictos o problemas de popularidad. Las familias deben estar atentas a cambios de humor y conductas sociales. La educación digital y el ejemplo de los adultos son claves para prevenir y gestionar estas situaciones, promoviendo un uso saludable de la tecnología y relaciones más empáticas.