El informe Cigna Healthcare International Health Study revela que el 12% de los trabajadores en España no logra desconectar tras la jornada laboral, un incremento respecto a 2024. La presión por cumplir plazos, la cultura de disponibilidad constante y el teletrabajo contribuyen a que el estrés laboral se intensifique, especialmente en temporada navideña. La acumulación de tareas genera tensión que afecta la salud mental y física. Expertos sugieren estrategias para reducir el impacto, como check-ins emocionales y pausas conscientes en equipo, promoviendo un cierre de año más saludable y equilibrado para los empleados.